Chọn chăn ga gối đệm như thế nào để phù hợp với thể trạng và tư thế nằm. Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây của chăn ga gối đệm MUSES. Hy vọng mang đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích.

Cách Chọn Chăn Ga Gối Đệm Phù Hợp Thể Trạng Và Tư Thế Nằm

Mua chăn ga gối đệm, mọi người thường lưu ý đến chất liệu, kiểu dáng và màu sắc. Mà quên đi 2 yếu tố quan trọng sau ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ và sức khỏe của người dùng. Để hiểu hơn về điều này, hãy cùng tham khảo một số thông tin cụ thể trong bài viết sau.

1. Chọn Chăn Ga Gối Đệm Theo Thể Trạng

1.1 Cách Chọn Chăn Ra Gối Theo Thể Trạng

Tùy theo thể trạng của mỗi người mà sẽ có những chất liệu drap giường tương thích. Chẳng hạn, bạn là người có làn da nhạy cảm, dễ dị ứng với một số chất liệu vải. Vậy để tránh tình trạng này, thì tốt nhất nên chọn chăn ra gối nệm có chất liệu tự nhiên, mềm mại với khả năng thấm hút mồ hôi cực tốt cùng độ thoáng khí cực cao như cotton hay tencel. Những ga giường làm từ nguyên liệu tự nhiên sẽ an toàn cho sức khỏe, và không gây kích ứng da hay ảnh hưởng đến hô hấp. 

►Nhờ đó, bạn có thể tạo ra được không gian thoải mái và thư giãn cho việc nghỉ ngơi, cũng như tìm kiếm một giấc ngủ ngon giấc và trọn vẹn. 

1.2 Cách Chọn Đệm Theo Thể Trạng

Cũng giống như chăn drap gối, đệm cũng cần chọn phù hợp theo thể trạng của người dùng. Nên chọn đệm cứng hay đệm mềm? Đệm cao hay đệm thấp?. Tất cả những yếu tố này đều ảnh hưởng đến sức khỏe, giấc ngủ và hệ xương khớp của người dùng. Nếu như bạn chọn nệm quá cứng, người dùng sẽ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu khi nằm. Còn đệm quá mềm thì lưng sẽ bị cong võng, gây ảnh hưởng đến hệ xương khớp. Để mua đệm tốt và đúng, bạn cần hiểu rõ thể trạng của đối tượng sử dụng nệm. Xem thêm chi tiết trong bài "Nên Mua Đệm Cứng Hay Đệm Mềm Tốt Cho Sức Khỏe" .
 

2. Chọn Chăn Ga Gối Đệm Theo Tư Thế Nằm

2.1 Chọn Chăn Ga Gối Theo Tư Thế Nằm

Đối với chăn ga gối thì tư thế nằm cũng có ảnh hưởng ít nhiều. Bạn nên chọn các chất liệu, kiểu dáng, màu sắc và kích thước phù hợp giường nệm đang sử dụng. Riêng về gối ngủ, bạn lưu ý đến tư thế ngủ để chọn chất liệu tương thích. Ví dụ như:

• Tư thế nằm sấp: nên chọn gối nhỏ, mềm mại và bằng phẳng như gối lông vũ nhân tạo. 
• Tư thế nằm ngửa: nên chọn gối ngủ có độ dày vừa phải, mềm mại, nâng niu phần cột sống cổ hiệu quả. 
• Tư thế nằm nghiêng: không nên chọn gối mềm cho dáng ngủ này. Nên chọn gối có độ cứng để tránh được những cơn đau hông và cổ do phải chịu áp lực lớn từ cơ thể. 
•  

2.2 Chọn Đệm Theo Tư Thế Nằm

Nếu bạn nghĩ rằng tư thế ngủ không ảnh hưởng đến việc chọn mua đệm tốt?!. Thì đó là một suy nghĩ sai lầm nhé. Trên thực tế, tư thế ngủ là một trong những yếu tố quyết định đến việc chọn mua nệm tốt và phù hợp với người dùng. 

Tư Thế Ngủ Nằm Ngửa:

Đối với người dùng có thói quen nằm ngửa, nên chọn các loại nệm có khả năng hỗ trợ và nâng đỡ cột sống tốt. Một trong những loại đệm phù hợp với tư thế này nhất đó là nệm cao su. Loại nệm này có khả năng hỗ trợ vững chắc cột sống khi nằm, tạo sự thoải mái khi nằm. Giúp bạn có thể thoải mái tận hưởng giấc ngủ ngon giấc. 

Tư Thế Ngủ Nằm Nghiêng:

Tư thế này chiếm gần 50% trong tổng số các dáng ngủ hiện nay. Lời khuyên chọn nệm cho dáng ngủ này cần có độ đàn hồi phù hợp, cũng như đảm bảo được khả năng ôm trọn đường cong của cơ thể khi nằm nghiêng. Đối với những người thích ngủ ở tư thế nằm nghiêng như bạn thì một chiếc nệm làm bằng lò xo, cao su là phù hợp nhất. Các loại nệm giúp cho các vị trí phía bên dưới tiếp xúc không bị chèn ép quá mức và hỗ trợ lưu thông máu tốt, giúp bạn không bị tỉnh giấc lúc nửa đêm. 

Tư Thế Ngủ Nằm Sấp:

Với tư thế ngủ khác biệt, việc chọn mua nệm cho người ngủ sấp cần được xem xét một cách kỹ lưỡng. Nên chọn các dòng đệm cứng dành cho tư thế ngủ sấp. Các loại đệm như cao su, lò xo hay bông ép đều là những gợi ý lý tưởng dành cho người dùng này. Thiết kế của các loại đệm này giúp nâng đỡ cơ thể cho người ngủ sấp; làm giảm thiểu áp lực lên trên các cơ quan. Cải thiện các hiện tượng đau lưng mỏi vai gáy. 

Hy vọng với tất cả thông tin trên giúp bạn chọn lựa được chăn ga gối đệm phù hợp với bản thân và gia đình. Thường xuyên theo dõi website chăn ra gối nệm MUSES để có thêm những thông tin hữu ích cho việc mua hàng.